Szófaj: főnév
Jelentése:
- A szív által percenként végzett ütések száma, amely mutatja a szív működésének intenzitását és az egyén fizikai állapotát.
Források:
www.dictionary.com
Jelentése példamondatokkal
- A testedzés után a heart rate jelentősen megemelkedik, ami normális reakció.
- Az orvos megmérte a beteg heart rate-jét, hogy ellenőrizze a szív egészségi állapotát.
Eredete
A „heart rate” kifejezés az angol nyelvből származik, amelyben a „heart” szó a szívre, míg a „rate” szó az ütemre, sebességre utal. Elsősorban orvosi és egészségügyi kontextusban használatos.
Történeti és kulturális vonatkozás
A szívritmus megfigyelése régóta fontos része az orvosi diagnosztikának. Az évezredek során különféle módszereket fejlesztettek ki a szív működésének mérésére, először manuálisan számolták a pulzust, majd modern technológiákkal, mint például az EKG és fitnesz eszközök, amelyek a szívritmust követik. Az egészséges szívritmus megőrzése kulcsfontosságú a fizikai jólét és a hosszú élettartam szempontjából.
Gyakori tévhitek és helytelen használat
Sokan tévesen gondolják, hogy a szívritmus (heart rate) mindig állandó vagy, hogy csak stressz vagy intenzív fizikai aktivitás hatására emelkedik. Valójában a szívritmus változhat a nap folyamán különféle tényezők, mint például az érzelmi állapot, a testhőmérséklet, az alvás minősége, és az általános egészségi állapot miatt. Továbbá gyakran összetévesztik a pulzussal, pedig a kettő bár hasonló, nem ugyanaz: a pulzus a szívverések számának érzése a perifériás vérerekben.
Összehasonlítás és kontraszt
A szívritmus más egészségügyi mutatókkal is összefügg, mint például a vérnyomás és a vércukorszint, de ezek mérése és értelmezése különböző módon történik. Míg a szívritmust általában ütések per perc (bpm) mértékegységgel adják meg, a vérnyomást higanymilliméterben (mmHg) mérik. A szívritmus jellemzően gyorsabban reagál a hirtelen fizikális és érzelmi változásokra, mint a vérnyomás.
Példák összehasonlításra:
– Nyugalmi szívritmus egy sportolónál alacsonyabb lehet, mint egy inaktív személynél.
– Fizikai terhelés alatt egy edzett személy szívritmusa gyorsabban visszatérhet a nyugalmi állapotba, mint egy edzetlené.
Szó család és rokon értelmű kifejezések:
– Pulzus
– Kardiovaszkuláris állapot
– Szívverés
Szinonimák:
– Szívfrekvencia
– Véroxigén szint
Ellentéte:
– Bradikardia: kórosan alacsony szívritmus
– Tachikardia: kórosan magas szívritmus
Ezek az információk segíthetnek jobban megérteni a szívritmus fogalmát, valamint annak jelentőségét az egészség megőrzése szempontjából.
Gyakorlati használat különböző kontextusokban
A „heart rate”, magyarul szívritmus vagy pulzusszám, azt jelenti, hogy hányszor húzódik össze a szív egy perc alatt. Orvosi és fitnesz kontextusokban gyakran mérik, mivel fontos jelzője az egészségi állapotnak és a fizikai aktivitás intenzitásának.
Orvosi környezetben a szívritmus monitorozása segíthet az orvosoknak felismerni esetleges szívproblémákat vagy más egészségügyi rendellenességeket, mint például a magas vérnyomás vagy a szívritmuszavarok. A szívritmus mérése stressztesztek során is gyakori, hogy felmérjék, hogyan reagál a szív a fizikai vagy mentális stresszre.
A fitnesz világában a pulzusszám mérésére különféle eszközöket használnak, például pulzusmérős órákat vagy fitneszpántokat, melyek segítenek követni az edzés intenzitását és optimalizálják a teljesítményt. Az egyéni edzéstervek hatékonyságát is segít meghatározni a célzónák ismeretében, mint például a zsírégető zóna vagy az állóképesség növeléséhez szükséges zóna.
Érdekesség:
Egy érdekesség a „heart rate” kapcsán, hogy néha az úgynevezett „Fehér köpeny szindróma” (White Coat Syndrome) befolyásolhatja a mérési eredményeket. Ez abban az esetben lép fel, ha valakinek a vérnyomása vagy pulzusszáma megemelkedik csupán attól, hogy orvos jelenlétében mérik. Az érintettek gyakran otthon, nyugodt körülmények között kisebb értékeket produkálnak.
Továbbá, az 1920-as évek elején különös kísérletekkel próbálták meghatározni, hogy az érzelmek milyen közvetlen hatást gyakorolnak a szívritmusra. Az egyik híres kutató, Dr. Walter Cannon, aki a „fight or flight” (üss vagy fuss) válaszreakciót is tanulmányozta, megállapította, hogy az olyan érzések, mint a félelem vagy az izgalom, azonnali és jelentős emelkedést okozhatnak a pulzusszámban.