Szófaj: főnév
Jelentése:
- Az az érzelmi állapot, amely akkor keletkezik, amikor valaki akadályoztatva érzi magát céljai elérésében vagy szükségleteinek kielégítésében, ezért feszültséget és elégedetlenséget érez.
Források:
www.dictionary.com
Jelentése példamondatokkal
- A frusztráció érzése eluralkodott rajta, amikor nem sikerült megoldania a bonyolult matematikai feladatot.
- A projekt elhúzódása miatt a csapatban fokozódott a frusztráció.
Eredete
A „frusztráció” szó a latin „frustratio” kifejezésből származik, amely csalódást, meghiúsítást jelentett. Az eredeti latin szó a „frustra” szóból ered, amely „hiába”, „hasztalanul” értelemmel bír.
Történeti és kulturális vonatkozás
A frusztráció mint fogalom és érzelem régóta jelen van az emberi társadalmakban. A pszichológia fejlődésével a XX. században különösen nagy figyelmet kapott, ahogy a tudósok elkezdték vizsgálni az emberek érzelmi reakcióit a stresszhelyzetekre, valamint arra, hogyan befolyásolja ez a mentális egészséget és a viselkedést. Számos kultúrában a frusztráció kezelése és kifejezése eltérő lehet, összefüggésbe hozható a társadalmi normákkal és elvárásokkal.
Gyakori tévhitek és helytelen használat
A „frusztráció” gyakran összekeverhető a stresszel vagy a haraggal, azonban a frusztráció kifejezetten arra az érzésre utal, amikor valaki akadályokba ütközik céljai elérésében, és emiatt kellemetlen érzéseket él át.
Összehasonlítás és kontraszt
A frusztráció és az ingerültség sokszor hasonlónak tűnik, azonban az ingerültség inkább egy gyors és rövid idejű érzelmi reakció valamire, míg a frusztráció tartósabb érzés, amely abból ered, hogy valami hosszabb távon akadályozza célunk elérését.
Példák összehasonlításra:
- Valaki lehet mérges, mert késik a busz, de frusztrált, ha minden nap késik, és emiatt nem ér be a munkahelyére időben.
Szó család és rokon értelmű kifejezések:
- frusztrál, frusztrált, frusztráló
Szinonimák:
- csalódottság, elégedetlenség, akadályozottság érzése
Ellentéte
- elégedettség, sikerélmény, nyugalom
Gyakorlati használat különböző kontextusokban
A „frusztráció” kifejezés a mindennapi élet számos területén használatos. Például a munkahelyen gyakran tapasztalható frusztráció, amikor a munkavállaló nem tud haladni a feladataival a szükséges információk vagy erőforrások hiánya miatt. Az iskolában a tanulók érezhetnek frusztrációt, ha sok erőfeszítéssel sem tudnak megfelelni a tananyagnak vagy a vizsgák elvárásainak. Emellett a személyes kapcsolatokban is előfordulhat frusztráció, amikor például egy pár nem érti meg teljesen egymást vagy nem tud kommunikálni hatékonyan. A frusztráció érzése általában akadályoztatottság vagy eredménytelenség miatti elégedetlenségből fakad, és sokszor stresszhez vagy dühhöz vezethet.
Érdekesség:
A frusztráció nemcsak negatív érzelmeket szülhet, hanem motiváló erőként is szolgálhat. Pszichológiai kutatások kimutatták, hogy a megfelelő keretek között tapasztalt frusztráció hozzájárulhat a problémamegoldó képességek fejlesztéséhez. Amikor az egyén sikeresen leküzdi a frusztrációt okozó akadályokat, az eredmény fokozott önbizalom és elégedettség lehet. Érdekes tény továbbá, hogy a frusztráció az állatvilágban is megfigyelhető; például bizonyos majomfajoknál, amikor nem jutnak hozzá a megszokott táplálékukhoz, az eredmény frusztrációs viselkedésformák megjelenése lehet.